A vércukormérés eredményeinek helyes értékelése
a “célértékek terhességi cukorbetegségben”

Most tisztába tesszük, terhességi cukorbetegség esetén mely időpontokban milyen anyai vércukorértékek a legoptimálisabbak a baba egészséges fejlődése szempontjából.

Ezek az értékek egyértelmű tájékozódási pontok lehetnek számodra. A terhesség alatti normál vércukor értékek némileg alacsonyabbak, mint nem terhes állapotban.

A vércukor célértékek terhesség esetén:

Éhgyomri érték:
Reggel, ébredés után 30 percen belül, étkezés, ivás előtt mérendő. A
célérték 5.4 mmol/l vagy ez alatti.

Étkezések utáni értékek (postprandiális értékek):
A három főétkezés (reggeli, ebéd, vacsora) megkezdését követően 60 perccel mérendő. A célérték 6.9 mmol/l vagy az alatti.

ITTARTOK

Ha a vércukor értékeid tartósan a céltartomány felettiek, az árthat a baba egészségének.
A magas vércukorértékeid ugyanis a baba vércukorszintjét is emelik,
melyre fokozott inzulin elválasztással reagál.
A magasabb inzulinszint a kicsi keringésében serkenti a zsírraktározást,
ami a terhesség alatti szövődmények kockázatát emeli, a későbbi élete
során pedig növeli az elhízás és cukorbetegség kialakulásának
valószínűségét.
Gyakorlati tipp: egy-egy céltartomány feletti vércukorérték esetén ne
aggódj. Azon túl, hogy önmagában az aggódás is emeli a cukorértéket,
figyelembe kell venned, hogy az emberi szervezet nem egy gép. A
vércukorértékek alakulására hatással van a lelki állapotod, az alvásod
minősége, de még az aktuális fronthatás is.
Ha magasabb értéket tapasztalsz, azon törd a fejed, mi olyan van,
különösen a táplálkozásodban, amin javítanod kellene. Az ismétlődően
és/vagy jelentősen emelkedett vércukorértékek esetén viszont keresd fel
orvosod! Ilyen eset például, ha az éhgyomri értékeid napokon keresztül
célérték felettiek

A szülés után szerencsére már nem lesz szükség a korábbinál 2x- 3x több inzulinra, így a cukorbetegség „eltűnik”.

Az ilyen kismamák esélye nagyobb marad arra, hogy életük későbbi szakaszában 2-es típusú cukorbetegség alakuljon ki. A szülést követő 5 évben erre az esély 50-70%!

Ez az arány megfelelő életmóddal jelentősen csökkenthető.

A helyes életmód megismerésének és elsajátításának dupla haszna van: egyrészt a baba egészségét óvja a terhesség alatt, másrészt szülés utáni időszakban segít elkerülni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

Második eset
Az emelkedett vércukor értékek már a terhesség előtt is fennálltak, de akkor még nem kerültek felismerésre.

A terhesség során bekövetkező hormonális változások erre „még egy lapáttal” rátesznek. Lényegében itt egy fennálló betegség terhesség alatti felismeréséről van szó.

Mindkét esetben (első és második esetben is) ugyanaz az életmódi terápia jelenti a megoldást számodra.

Hogy mit is jelent pontosan az életmódi terápia terhességi cukorbetegségben? Erről írunk részletesen, tudományos igényességgel könyvünkben.

Szia! Szeretnéd, hogy a terhességi cukorbetegség ellenére is minden rendben legyen a babával és veled is?

Jó helyen jársz. 

Javasoljuk, hogy először ingyenes anyagainból tájékozódj. Ha pedig gyorsabban szeretnél haladni, segíthet a könyvünk.

MINDEN TOVÁBBI INFORMÁCIÓT, AMIRE AZ EREDMÉNYES KEZELÉSHEZ SZÜKSÉGED VAN, MEGTALÁLSZ A KÖNYVÜNKBEN:

min érdemes változtatnod a baba egészsége érdekében;

hogyan csökkentheted drámaian az inzulinkezelés esélyét;

mely ételek fogyasztása emeli a vércukorszinted (és ami még fontosabb: mely ételek NEM emelik a vércukorszinted);

hogyan változtatja meg az elkészítés módja az ételek felszívódási ütemét;

hogyan csökkentheted a reggeli előtt/reggeli utáni vércukorértékeid;

hogyan teheted testedzéssel a legjobbat a baba számára;

az igazságot a terhesség alatt alkalmazott inzulin terápiáról;

mire érdemes figyelned a szülés után, hogy elkerüld a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását;

mit jelent valójában az „egészséges életmód”.